Salad Buah. yogurt plain•SKM (Susu kental manis)•apel•pir•mangga•nata de coco tanpa air (tiriskan)•stroberi•keju. Salad buah sederhana dan sehat. naga•Pepaya•Mangga•Keju parut•Skm rasa coklat. @delia.ep. Di Indonesia, salad buah sering kali disajikan dengan dressing berupa mayones dan susu kental manis.
Mangga, pir, melon, anggur Secukupnya mayonnaise n SKM Langkah Potong dadu Salad Buah Simple Sehat Segar.
Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang.
Lalu bagaimana cara membuat salad sayur untuk diet baik menggunakan saus maupun tanpa saus mayonaise?
Bunda bisa memasak Salad buah sehat/tanpa SKM n mayonaise memakai 12 bahan dan 4 langkah. Begini cara buatnya.
Bahan-bahan buat Salad buah sehat/tanpa SKM n mayonaise
- Siapkan Buah :.
- Siapkan Pepaya.
- Anda butuh Melon.
- Kamu butuh Apel.
- Siapkan Pear.
- Siapkan Kiwi.
- Anda butuh Mangga.
- Anda butuh Keju(kraft milky soft).
- Anda butuh Saus :.
- Anda butuh Non dairy whipped cream.
- Kamu butuh Gula Tropicana slim.
- Siapkan Greek yogurt plain.
Sajikan hidangan dessert yang enak dan sedap dari olahan buah-buahan yang sehat dan nikmat. Untuk semangka sebaiknya pilih semangka yang tanpa biji. Masukkan ke dalamnya mayonnaise bersama dengan yogurt dan aduk dengan merata sampai. Khusus salad buah untuk diet, anda perlu menghindari mayonaise saat membuat salad buah. Itu karena biasanya mayonnaise terbuat dari kuning telur ayam mentah, minyak sayur, mustard, garam serta gula yang justru akan memperlambat diet anda. Namun tidak perlu khawatir, anda bisa.
Step by step untuk buat Salad buah sehat/tanpa SKM n mayonaise
- Cuci buah-buahan lalu potong2 dadu,keju juga potong dadu(boleh jg diparut,kalau saya lbh suka dipotong dadu kejunya),kucuri pepaya dengan air jeruk nipis,apel dan pear direndam dg air yg diberi sedikit garam agar tdk berubah warna..
- Campur whipped cream dengan gula tropicana(saya;200ml whipped cream dan 4 sachet tropicana),mixer hingga kental berjejak,lalu tambahkan yogurt,mixer lg sebentar agar tercampur rata,koreksi rasa ya,jika kurang masam tambahkan yogurt,jika kurang manis tambahkan gula tropicana(sesuai selera aja)..
- Masukkan semua buah dan keju yg sudah dipotong ke adonan cream,lalu aduk rata.masukkan ke wadah-wadah kedap simpan di kulkas,dimakan dingin lebih nikmat...
- Sebagian saya campur dengan potongan buah naga,karna ada yg suka dan tidak suka,jd sy campur terakhir...
Meski tergolong makanan yang sehat tetapi salad belum tentu makanan terbaik untuk diet. Apa saja yang harus diperhatikan? kali ini kulineri.com akan membagikan info resep dan cara membuat salad sayur, buah, kentang tanpa dan dengan mayonaise daln mengelompokan yang cocok dengan diet. Rekomendasi terbaik mayonnaise untuk salad buah adalah Prochiz Mayo! karena memang produk mayonaise satu ini dikhususkan untuk Salad Dressing.
Rasanya terbukti enak dan cocok untuk salad. Harganya yang terjangkau juga membuat mayones ini benar-benar recommended. Salad buah tetap enak dengan saus kental. Fimela.com, Jakarta Jika ingin membuat salad buah tapi tak suka rasa mayonaise atau sedang diet sehingga harus menghindari makan mayonaise karena terlalu berlemak, ada banyak caranya.
Gampang sekali bukan memasak Salad buah sehat/tanpa SKM n mayonaise ini? Selamat mencoba.
Source : https://cookpad.com/id/resep/14142992-salad-buah-sehattanpa-skm-n-mayonaise