Menu diet hari ini 🤠semoga berhasil. Diet ala desi (tahu kukus ayam + cah buncis telur). Menu diet, tp tidak usah di goreng, setelah dikukus jg langsung bisa disantap.
Agar tidak bosan, kamu dapat Sebagai menu diet sehat, kamu dapat mengolah tahu dan tempe dengan cara dikukus atau dijadikan pepes dengan bumbu dan bahan lainnya sesuai seleramu.
Menu makanan kukus selanjutnya yang dapat anda coba adalah tofu telur kukus.
Anda bisa memotong dadu tahu dan campurkan ke dalam satu butir telur yang sudah dikocok halus.
Anda bisa buat Tahu kukus telur wortel (menu diet) menggunakan 11 bahan dan 6 langkah. Begini cara membuatnya.
Bahan-bahan membuat Tahu kukus telur wortel (menu diet)
- Siapkan 4 kotak tahu putih.
- Siapkan 2 butir telur ayam.
- Anda butuh secukupnya Wortel.
- Siapkan secukupnya Kacang panjang.
- Anda butuh 1 sdt kaldu jamur.
- Siapkan 1 sdt garam himalaya.
- Siapkan 1 sdt merica.
- Siapkan secukupnya Daun bawang.
- Bunda butuh 1 sdm kecap asin.
- Siapkan secukupnya Bawang putih.
- Siapkan secukupnya Bawang bombay.
Menu makanan diet tidak harus mahal karena nyatanya banyak sumber makanan sederhana yang menyehatkan. Nah, sebagai permulaan diet Anda bisa membuat menu satu ini sebagai menu sarapan maupun Bukan cuma lezat, telur kukus sayuran juga sehat banget, lho. Pengolahan resep tahu kukus goreng sebenarnya sangat mudah dan praktis ya bun. Langkah pertama bunda hancurkan terlebih dahulu tahu nya hingga halus. Kemudian campurkan cincangan ayam atau udang, wortel parut, irisan daun bawang, telur dan bumbu lalu dikukus. Adonan tahu gulung kali ini terbuat dari tahu campur ayam, wortel dan isi sayur buncis ini diolah dengan cara membuat yang sederhana tanpa lapisan kulit dadar telur.
Instruksi untuk buat Tahu kukus telur wortel (menu diet)
- Haluskan tahu dengan menggunakan gilingan cabe atau bisa juga di blender.
- Potong-potong wortel dan kacang panjang sesuai selera dan juga daun bawang.
- Iris bawang bombay beserta bawang putih.
- Masukkan telur, irisan bawang putih dan bawang bombat serta sayur-sayuran yang sudah dipotong.
- Tambahkan garam, lada dan kaldu jamur. Koreksi rasa, jika dirasa cukup. Kukus tahu hingga matang.
- Setelah 15 menit tahu akan mengeras, angkat dan tahu kukus telur wortel siap disantap. Bisa ditambahi saos tomat ataupun bon cabe agar mendapatkan rasa pedas.
Tumis ayam brokoli menu sehat, eat clean, cocok untuk diet *Tumis sayur San su,sayur organik *Sayur Raja tumis *Tumis sayur. Hihi,.geli sendiri aku.sok sokan mau diet.tapi kok tetep enak begini ya menunya.cuma di kurangi.nggak pak lontong aja. Resep Rolade Tahu Kukus - Adonan tahu gulung kali ini terbuat dari tahu campur ayam, wortel dan isi sayur buncis ini diolah dengan cara membuat yang sederhana tanpa lapisan kulit dadar telur.
Teksturnya lembut juga memiliki cita rasa yang benar-benar enak dan gurih. Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Beberapa bahan dan hidangan ini sangat mudah didapat dan diolah. Ayam Seafood Daging Sayuran Nasi Mie Telur Tahu Tempe.
Gampang sekali bukan memasak Tahu kukus telur wortel (menu diet) ini? Selamat mencoba.
Source : https://cookpad.com/id/resep/13886035-tahu-kukus-telur-wortel-menu-diet